蛋**吃多了伤肾吗

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蛋**吃多了伤肾吗

听说健身喝蛋**会伤肾？靠谱吗

经常喝蛋白质粉会对肾有影响吗?

1、肠胃功能减弱，机体抵抗力降低 长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。 2、加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿 蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。 3、蛋**如果过量摄入，易引发心脑血管疾病 蛋**如果过量摄入，易引发心脑血管疾病 患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。 4、易使人肥胖，导致骨质疏松 人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。 绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。 扩展资料蛋**的食用误区： 1、靠蛋**减肥 在一些减肥爱好者中间，有一种“高蛋白减肥法”曾经流传很广。这种减肥法的核心是，只吃蛋**等蛋白质食物，不吃脂肪和糖类。这样的结果是，蛋白质过量，必需的脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等严重缺乏。长此以往，会引发贫血和营养**。结果很可能是减肥未果身先伤。 2、靠蛋**长个、长智力 一些家长认为蛋**是好东西，多吃可以帮助孩子长个子、长智力。其实，孩子的身高和智力发育是受多种因素影响的。蛋**所能提供的蛋白质，只是整体营养中的一部分。它既不能够，也不应该替代其他营养素。相反，大量进食蛋**，可能会对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成无形的、严重的负担。 3、靠蛋**增强免疫力 抵抗力的建立和维护是一个复杂的系统工程。它依赖机体自身的调控，适宜的能量摄入，合理而完整的营养素构成。显然，单靠蛋**是远远不够的。不仅不够，如果不好好吃饭而单纯依赖蛋**，只会使抵抗力受到损害。 4、靠蛋**促进胎儿生长发育 胎儿正常的生长发育单靠蛋白质是远远不够的。如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素，再多的蛋白质对胎儿生长发育也是无济于事的。相反，还会加重孕妇的内脏负荷。 参考资料： 百度百科-蛋白质粉 百度百科-蛋**

经常喝蛋白质粉会对肾有影响吗?

任何东西都是要适量的啦，不是吃多了就好的，补品营养品也是一样道理。 蛋**正常吃对正常人是有益无害的，但是对于尿毒症患者来说就不是了。特别是透析病人，蛋**最好不吃，吃了会使磷升高，导致肾性骨病。

蛋**要不要吃，吃多了会伤肾吗

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吃蛋**会伤肾吗？

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长期使用蛋**，对身体有哪些害处？

很多健身和减肥的人都习惯长期服用蛋**，以此补充身体所需的蛋白质，但是对于一般人而言，如果长期大量服用蛋**不是一种值得推荐的好习惯，因为服用蛋**会给人体的肾脏造成很大的压力，会加重患肾病的风险。 人体是这个世界上最神奇的发明创造，即使现在的科学技术如此先进，人体的**也无法人工复制，因为很多**都是非常精密的，运转起来非常精准，不会出现大的偏差，这是经过几万年的演化，才变成了现在的**和功能，人体的很多**虽然功能强大，但也十分脆弱，他们看似可以日夜不停地工作，但实际情况下，有一些小的问题就会出现很大的影响。 我们的肾脏主要作用就是将身体的废物、垃圾排出体外，正常情况下，正常人的肾脏可以完全将人体内产生的废物和垃圾排出，但是服用大量蛋**以后，会给人体带来更大的压力，这样肾脏的压力过大，长期如此会有很多**的后果。 肾脏一旦出现问题，会给人体带来很多麻烦，所以普通人如果没有特殊需求，尽量不要过多服用蛋**，如果必须要服用大量蛋**，那么需要遵医嘱，或者定期进行检查，查看自己的身体是否出现问题。如果单纯为了补充营养而服用蛋**，我个人认为完全没有必要，因为我们人体日常服用的食物已经能够满足我们的日常饮食需求，不需要再额外补充了。